Статья рассказывает о проблемах, связанных с травмами колена в бодибилдинге. Описываются причины боли в колене, связанные с объемно-силовой перегрузкой сустава, а также возможные травмы связок колена. Описываются факторы, которые могут привести к хронической боли в колене, и необходимость обращения за врачебной помощью в случае разрыва связок.

Правильное дыхание обеспечивает жизненную силу и повышенную выносливость. Важно знать, как мы дышим, через нос или рот. Можно проверить дыхание, взяв часы и сосчитав количество дыханий в минуту. При правильном дыхании незаметно как поднимается, так и опускается грудь. А вот стенка живота должна подниматься при каждом вдохе, и втягиваться при выдохе. Объем воздуха, поступившего в легкие при второй попытке, называется резервным объемом вдоха. Объем воздуха, выдыхаемый при второй попытке, называется функциональной остаточной емкостью легких, или резервным объемом.

Pole dance - это разновидность танца, в которой исполнитель выступает на одном или двух пилонах, сочетая элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Спорт на пилоне входит в состав дисциплин воздушно-силовой атлетики, развивается как самостоятельное спортивное направление. В конце января 2014 года Российскую Федерацию Спорта на Пилоне и Воркаута приняли в члены Комитета Национальных и Неолимпийских Видов Спорта (КННВС).

Статья рассказывает о том, как освободиться от страхов и комплексов при танце. Описывается экспериментальная хореография от группы профессионалов, которая, возможно, была исполнена под воздействием гипноза. В статье также упоминаются теги: yoga_spirit, тело, пластика.

Арина - опытный дизайнер с 10-летним стажем работы с цветами и фитодекором. Она старается привносить что-то настоящее и полезное в жизни окружающих, возвеличивает свое занятие не только как работу, но и как искусство. В ее портфолио множество довольных клиентов, которые стали ее хорошими друзьями.

Статья о том, что танец - первоначальная форма спорта, которая позволяет открыть для себя свое тело и испробовать свою натуру с новой стороны. В статье рассказывается о том, что аргентинское танго, появившееся еще в 19 веке, является безупречным и чувственным танцем, который может мотивировать и вдохновить на посещение танцевального зала. Теги: танец, аргентинское танго, страсть, тело, пластика, yoga_spirit.